Buenas tardes.
Hoy os adjunto de nuevo un ejercicio que espero os sea de mucha utilidad.
EJERCICIO: 4C4 SALIENDO Y ENTRANDO
ESPACIO: Campo de baloncesto, 28x20, Campo de Fútbol sala.
Nº DE JUGADORES: 10,11,12 , etc... de campo y 2 porteros
OBJETIVO: Defensa/ataque, cambio de mentalidad, percepción, toma de decisiones, ajustes defensivos, superioridad e inferioridad, etc...
DESARROLLO: Partiendo de un 4c4 cada vez que se juegue con el compañero que esta fuera de los limites del campo se intercambia posición con èl. Al mismo tiempo el par defensivo también sale fuera del campo.
VARIANTES: Permitir o no cambios defensivos, limitar toques, posibilidad o no que el exterior se mueva por la banda o por los fondos, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo
Hoy os adjunto de nuevo un ejercicio que espero os sea de mucha utilidad.
EJERCICIO: 4C4 SALIENDO Y ENTRANDO
ESPACIO: Campo de baloncesto, 28x20, Campo de Fútbol sala.
Nº DE JUGADORES: 10,11,12 , etc... de campo y 2 porteros
OBJETIVO: Defensa/ataque, cambio de mentalidad, percepción, toma de decisiones, ajustes defensivos, superioridad e inferioridad, etc...
DESARROLLO: Partiendo de un 4c4 cada vez que se juegue con el compañero que esta fuera de los limites del campo se intercambia posición con èl. Al mismo tiempo el par defensivo también sale fuera del campo.
VARIANTES: Permitir o no cambios defensivos, limitar toques, posibilidad o no que el exterior se mueva por la banda o por los fondos, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo