EJERCICIO: 3C3 CON 3 PORTERIAS Y 3 EQUIPOS

Nº DE JUGADORES: 9,10,11,12, de campo y 3 porteros.
ESPACIO: Largo de basket y ancho de fútbol sala, 28x20.
OBJETIVO: Apoyos, cambio de rol, cambio de mentalidad, transiciones, percepción, toma de decisión, trabajo defensivo, etc..
DESARROLLO: Ejercicio de 3c3 con un equipo defendiendo 2 porterías. Un tercer equipo en el exterior con el que cada vez que se juegue se intercambia. El equipo en posesión de balón que juegue con el equipo exterior cambia rol. La diferencia es que cuando se juega a la zona exterior donde hay dos exteriores no se cambia portería de marca o de defensa. En cambio cuando se juega con el exterior impar se cambia la portería de marca o de defensa según el rol que en ese momento se desempeñe.
VARIANTES: Se puede cambiar siempre las porterías de marca o de defensa independientemente se juegue a la zona donde haya uno o dos, se puede limitar los toques de entrada, se puede obligar a uno número de pases mínimo antes de marcar, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

EJERCICIO : 1CP+2C1+3C2+4C3 EN UNA PORTERIA

Hola de nuevo.
Hoy os adjunto un primer ejercicio para poder realizarlo cuando tenemos poca gente y solo una porterìa. Espero que os resulte ùtil.
Un saludo

EJERCICIO: 1CP+2C1+3C2+4C3 UNA PORTERIA

Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 1 portero mìnimo.
ESPACIO: Medio campo de fùtbol sala, cancha de baloncesto,..
OBJETIVOS: Superioridades e inferioridades, ritmo, cambio de mentalidad, concentraciòn, velocidad de ataque,..
DESARROLLO: Tarea para 1 porterìa y pocos jugadores. Realizamos consecutivamente las acciones de 1cP, 2C1, 3C2 Y 4C3 donde los que previamente atacaron pasan a ser defensores en la siguiente acciòn.
VARIANTES: Elaborar una competiciòn , limitar toques en algunas acciones, penalizar o premiar goles encajados o marcados, enumerar jugadores para que todos vayan pasando por las distintas acciones, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean ùtiles.