Hola. Buenos días
En estas primeras entregas de la semana os adjunto 4 ejercicios/tareas muy básicas y sencillas para utilizar tanto en los calentamientos previos a los partidos como en la base.
Espero que os resulten útiles.
Un saludo
EJERCICIO: GOLPEO CALENTAMIENTO
Nº DE JUGADORES: 6,7,8, etc....y 1 portero mínimo
ESPACIO: Medio campo
OBJETIVOS: Calentamiento previo a partido o previo a parte general del entrenamiento, golpeo a portería.
DESARROLLO: Ejercicio muy simple para comenzar a calentar. Desde una esquina un jugador conduce. Al mismo tiempo otro sale desde la esquina opuesta. A la altura de los 9/10 m. el primero deja pisado el balón y quien le dobla golpea a portería. Una vez finalizado intercambian el grupo.
VARIANTES: Alternar pierna de golpeo, alternar el espacio donde se deja el balòn para golpeos laterales, seguir los rechaces, que el golpeo sea de primeras o con control orientado, etc...Y todos las que se os
ocurran y os sean útiles.
En estas primeras entregas de la semana os adjunto 4 ejercicios/tareas muy básicas y sencillas para utilizar tanto en los calentamientos previos a los partidos como en la base.
Espero que os resulten útiles.
Un saludo
EJERCICIO: GOLPEO CALENTAMIENTO
Nº DE JUGADORES: 6,7,8, etc....y 1 portero mínimo
ESPACIO: Medio campo
OBJETIVOS: Calentamiento previo a partido o previo a parte general del entrenamiento, golpeo a portería.
DESARROLLO: Ejercicio muy simple para comenzar a calentar. Desde una esquina un jugador conduce. Al mismo tiempo otro sale desde la esquina opuesta. A la altura de los 9/10 m. el primero deja pisado el balón y quien le dobla golpea a portería. Una vez finalizado intercambian el grupo.
VARIANTES: Alternar pierna de golpeo, alternar el espacio donde se deja el balòn para golpeos laterales, seguir los rechaces, que el golpeo sea de primeras o con control orientado, etc...Y todos las que se os
ocurran y os sean útiles.