Hola, qué tal?
Espero que todo os vaya bien.
Hoy os presento una nueva tarea/ejercicio para trabajar y entrenar las situaciones de desventaja numérica. En concreto el 3c2.
Espero que os resulte interesante y útil.
Un saludo
EJERCICIO: 3C2 CONTINUO CON REPLIEGUE
ESPACIO: Campo de fútbol sala, campo de baloncesto, 30x20, etc..
Nº DE JUGADORES: 12 de campo y 2 porteros mínimo.
OBJETIVOS: Ataque y defensa en ventaja o desventaja numérica, repliegues, ritmo de transición, cambio de orientación, concentración, etc...
DESARROLLO: Partimos con un trio defensivo donde se van turnando a la hora de defender y 3 tríos de ataque. Comenzamos desde el lado donde hay dos tríos de ataque y realizamos un 3c2. Una vez finalizado el tercer defensor que esta fuera del campo entra en la siguiente zona defensiva y uno de los defensores se descuelga/repliega para defender la siguiente situación de 3c2. Así sucesivamente.
VARIANTES: Establecer limites de toques, de tiempo o de pases para finalizar, primar goles marcados, primar no encajar goles, establecer una competición entre tríos, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Espero que todo os vaya bien.
Hoy os presento una nueva tarea/ejercicio para trabajar y entrenar las situaciones de desventaja numérica. En concreto el 3c2.
Espero que os resulte interesante y útil.
Un saludo
EJERCICIO: 3C2 CONTINUO CON REPLIEGUE
ESPACIO: Campo de fútbol sala, campo de baloncesto, 30x20, etc..
Nº DE JUGADORES: 12 de campo y 2 porteros mínimo.
OBJETIVOS: Ataque y defensa en ventaja o desventaja numérica, repliegues, ritmo de transición, cambio de orientación, concentración, etc...
DESARROLLO: Partimos con un trio defensivo donde se van turnando a la hora de defender y 3 tríos de ataque. Comenzamos desde el lado donde hay dos tríos de ataque y realizamos un 3c2. Una vez finalizado el tercer defensor que esta fuera del campo entra en la siguiente zona defensiva y uno de los defensores se descuelga/repliega para defender la siguiente situación de 3c2. Así sucesivamente.
VARIANTES: Establecer limites de toques, de tiempo o de pases para finalizar, primar goles marcados, primar no encajar goles, establecer una competición entre tríos, etc...Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.